Mieux se connaître à l'oral : minimiser les effets du TRAC, décoder son image émise, perçue et vécue.

Les pré-requis d'une communication efficace : Préparer le discours sur le fond : recherche des idées, de l'angle d'attaque et de l'accroche, travail sur l'objectif, le contenu et la structure du discours

Préparer le discours sur la forme : affiner son style, se préparer mentalement, s'approprier l'espace

Rendre cohérent le verbal et le non verbal : le regard, l'articulation, les intonations, le débit, les pauses, la gestuelle

Utiliser les techniques de présentations - Gérer son temps de parole - Utiliser et valoriser les ressources du groupe - Susciter et maîtriser la participation de l'auditoire.